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爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和***性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。平衡力– 动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的转移必须清晰，儿童舞蹈培训，另外更要技巧地借助目光去做***，协助转身时得以平衡。

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舞蹈是人类***古老的艺术形式之一，可以说，中国有多少年的文明，就有多少年的舞蹈史。从***蒙昧的上古时始，中国传统舞蹈经过了多个阶段的发展和演变，逐渐形成了具中国独特形态和神韵的东方舞蹈艺术。